思いが強くて、動きが止まる人がいる。 思いを感じることに夢中になる。 ５リズムは「思いに来てる」のではなく「動きの練習に来ている」のだ。 また、感情が出て来て、声を出してもいいよ、というと 声を出すことに夢中になりすぎて動きが止まる人がいる。...

きゃあ〜〜、あの人素敵！ このスターが、 このYoutubeが、 私を幸せにしてくれる〜〜〜 なぜ？ なぜ 演者にならないのだろう？ なぜステージに立つ側にならないのだろう？ 私なら、 観客ではなく、 演者でありたい。 ステージの大きさは関係ない。...

「アイツがこう言うから今日はイヤな日だ」 すごくわかる。やっぱり痛いもん。 でも、そいつに自分の一日を決められるのは、 嫌なそいつに負けてると言えるかもしれないし、 少なくとも嫌なそいつのためにエネルギー使ってて もったいないよね。 一旦ちくしょーー！！！って怒ったら、...

ヘルシンキ大学のHanna Poikonenさんの論文。訳してみました。 （わかりやすいように、意訳になっている部分が多くあります） https://www.helsinki.fi/en/news/health/a-dancers-brain-develops-in-a-u...

明日はサンディエゴでのクラス。 そろそろ寝なくちゃ、と思いながら書いてますが、 今更ながら、なぜ私が５リズムが好きかと言うと、 その大きなひとつに ・ ・ ・ ブっとべるから、という理由があります。 しかも、割と高い確率で。 我ではない、なにかに乗っ取られたような、...

ローマの休日ならぬ、ローマで５リズムのワークショップ「スロー・ダンシング・ウイズ・カオス」を受けに行く。 明日の朝、出発。 夫のトムは音楽のお友達がローマに住んでいるので、一度行ってみたい場所だと常々言っていた。というわけで、一緒にローマへ。...

前回の投稿「なぜ今、シャドー？」で、 ワクワクがいいというあなた、 ワクワクの根源をご存知ですか？（答えは次回！） と書きました。 お約束通り、その答えの中から バシャールがかれこれ２０年前に言った言葉をシェアします。 初めての生バシャールで、その言葉しか覚えてないほど、...

なぜ今、シャドー？ ずっとポジティブに生きてきたのに今さらシャドー？？？ それはグラウンディングと共に、絶対に必要だからです。 ハロウィンが近いから、じゃないですよ。 ５リズムでは、２年に一度必ず受けなくてはならない講師向けのワークショップがありますが、近年、緊急を要するか...

５リズムの先生たちのための講習会がクロアチアのザグレブであり、そこへ参加してきました。なんと世界各国から８０人以上の先生が集まり、皆で５リズムを１０日間、踊りまくり、講習を受けまくりました。深かった〜〜。 ５リズムが他のワーク（スピリチャルワークや、一般のダンスムーブメント...

５リズムの先生の仕事の一つは　DJです。 DJをするに当たって、いくつか知っておく必要があることがあります。 それはもちろん、DJのソフトウエアの使い方。 でも、もっともっと大事なのは、 比較的数学的脳みそが必要ってこと。 もちろん、音楽をわかっていることも大切なのですが...