【9/25 : Masayoの５リズム通信】Vol._09 Hello, dancing feet! ５リズムのMasayoです。 いや〜〜念願の！ ようやく髪の毛を切りました！ コロナ前、日本へ行く直前に 切って以来、八ヶ月ぶりです！ もう少しでポニーテールが...

Hello, dancing feet! ５リズムのMasayoです。 日本も涼しくなったことと思いますが いかがお過ごしでしょうか？ さて、今週の日曜日 9/20の５リズムは アレクサンダーテクニックの イツコ先生をゲストにお迎えし ウォームアップをやっていただくので...

8/14　Hello Dancing feet! Masayoの５リズム通信です。 ５リズムのMasayoです。 お盆ですね。 ロサンゼルスから日本へ 思いをはせながら、 今年の夏は帰省をあきらめました。 なにはともあれ、 ...

最近の ５リズム（ファイブリズム） クラスでは 体のボキャブラリーを増やすべく 時々、違う体の使い方も ご案内しちゃってる。 足の付け根、ひざ、肩など ソケットとその中に 電球を入れるイメージで 回転させる。 回転＝回すという運動は、 実は日本人 あんまりやってない。...

正味の話、 誰だって宇宙のソースくらい繋がれるようになる。 その人一人だけの特別才能じゃないんだ。 それぞれに違う分野で繋がっているだけで とある人はお料理であり、 とある人は音であり、 とある人は言葉であり、 とある人は色であり。。。 私は全然見えないし...

どーんなに大変なことがあったって どーんなに辛いことがあったって 全てはベストな結果へと繋がる。 それは人を見ていて本当にそう思う。 それしかないから。 しんどそうなのは、 全てがベストだと私から見てたら思えるのに 今すぐここに、この手の中に まったく思った通りの結果を...

うさとの服の、 さとううさぶろうさん。 数年前のこと。 ロサンゼルスでうさと服の展示会があり、 デザイナーのうさぶろうさんが来られた。 その時にご縁あって、タイのうさぶろうさんのところをからめて ５リズムのワークショップをさせていただいた。...

人は、 直そうとしたがる。 「人は直そうとしたがる生き物だ」 ー　ガブリエル・ロス 私もそうだ。 本当は直す必要なんてないのにね。 よくなろうとするんだ。 さらに 第二ステップとして 直す時、 よくなろうとするとき、 ちゃんと「自分は」直せているか？...

日常の中に聖なる空間をつくる。 それは自分のために。 セージやインセンスを炊いてもいいし、 クリスタルを飾ってもいい。 キャンドルを灯してもいい。 何もなかったら、ただボウルにお水を入れるだけでもいい。 自分が聖なるものだと思い出すために。 そして、 バタバタとした日常から...

体に障害があったり、トラウマがあると 体の中が安全な場所ではなくなる。 過度に疲れていてもそうなる。 ボーーっとしているとき、 前のめりでつま先で歩いているような状態になる感覚。 これも一つのサイン。 肩が前に落ちて首も前に落ちて、 ハートを守っている状態。...