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- Sep 25, 2020
【9/25 5リズム通信 09】
【9/25 : Masayoの5リズム通信】Vol._09 Hello, dancing feet! 5リズムのMasayoです。 いや〜〜念願の! ようやく髪の毛を切りました! コロナ前、日本へ行く直前に 切って以来、八ヶ月ぶりです! もう少しでポニーテールが...
- Sep 17, 2020
【9/17 : Masayoの5リズム通信】Vol._08
Hello, dancing feet! 5リズムのMasayoです。 日本も涼しくなったことと思いますが いかがお過ごしでしょうか? さて、今週の日曜日 9/20の5リズムは アレクサンダーテクニックの イツコ先生をゲストにお迎えし ウォームアップをやっていただくので...
- Aug 14, 2020
8/14 Masayo's 5リズム通信
8/14 Hello Dancing feet! Masayoの5リズム通信です。 5リズムのMasayoです。 お盆ですね。 ロサンゼルスから日本へ 思いをはせながら、 今年の夏は帰省をあきらめました。 なにはともあれ、 ...

- Jun 5, 2020
ぷりぷりできない日本人
最近の 5リズム(ファイブリズム) クラスでは 体のボキャブラリーを増やすべく 時々、違う体の使い方も ご案内しちゃってる。 足の付け根、ひざ、肩など ソケットとその中に 電球を入れるイメージで 回転させる。 回転=回すという運動は、 実は日本人 あんまりやってない。...

- May 15, 2020
繋がること、について。
正味の話、 誰だって宇宙のソースくらい繋がれるようになる。 その人一人だけの特別才能じゃないんだ。 それぞれに違う分野で繋がっているだけで とある人はお料理であり、 とある人は音であり、 とある人は言葉であり、 とある人は色であり。。。 私は全然見えないし...

- May 8, 2020
全てはベストな結果へと繋がる
どーんなに大変なことがあったって どーんなに辛いことがあったって 全てはベストな結果へと繋がる。 それは人を見ていて本当にそう思う。 それしかないから。 しんどそうなのは、 全てがベストだと私から見てたら思えるのに 今すぐここに、この手の中に まったく思った通りの結果を...

- May 8, 2020
うーさんのパンツ
うさとの服の、 さとううさぶろうさん。 数年前のこと。 ロサンゼルスでうさと服の展示会があり、 デザイナーのうさぶろうさんが来られた。 その時にご縁あって、タイのうさぶろうさんのところをからめて 5リズムのワークショップをさせていただいた。...

- May 2, 2020
直そうとしたがる
人は、 直そうとしたがる。 「人は直そうとしたがる生き物だ」 ー ガブリエル・ロス 私もそうだ。 本当は直す必要なんてないのにね。 よくなろうとするんだ。 さらに 第二ステップとして 直す時、 よくなろうとするとき、 ちゃんと「自分は」直せているか?...

- Apr 30, 2020
普通の空間を聖なるものにする
日常の中に聖なる空間をつくる。 それは自分のために。 セージやインセンスを炊いてもいいし、 クリスタルを飾ってもいい。 キャンドルを灯してもいい。 何もなかったら、ただボウルにお水を入れるだけでもいい。 自分が聖なるものだと思い出すために。 そして、 バタバタとした日常から...

- Apr 28, 2020
体のサインを知る
体に障害があったり、トラウマがあると 体の中が安全な場所ではなくなる。 過度に疲れていてもそうなる。 ボーーっとしているとき、 前のめりでつま先で歩いているような状態になる感覚。 これも一つのサイン。 肩が前に落ちて首も前に落ちて、 ハートを守っている状態。...