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- Oct 14, 2019
醉茶禪 1)お茶を飲む禅
醉茶禪 (日本で使う現代漢字では酔茶禅)チュイダサンと読む。 お茶を飲む禅。お茶に魅了される禅。お茶という道を使った禅。 ここは、韓国、済州島にあるリトリートセンター。 ご縁あって、ここで5リズムのワークショップをやらせていただいた。...
- Jul 3, 2019
スペースをあげる
誰かが泣いている時 「大丈夫?」ってかけよる人がいる。 誰かがないている時 抱きしめてヒーリングし始める人がいる。 一瞬美しそうに見える。 だが、 想像してみて。 もっとも悲しいことや辛いことの最中、 たとえば身内やペットが亡くなったとか、...
- Jun 29, 2019
被害者意識
被害者意識は便利だ。 だって、自分を責めなくてすむから。 何もかも、相手が悪い。 私は何もしてないのに、相手が私を傷つけた。 私は傷つけられた。 私は裏切られた。 私を悲しませたあの人が悪い。 親が悪い。 相手を悪者にする。...
- Feb 28, 2019
ダンス脳はユニークに発達する
ヘルシンキ大学のHanna Poikonenさんの論文。訳してみました。 (わかりやすいように、意訳になっている部分が多くあります) https://www.helsinki.fi/en/news/health/a-dancers-brain-develops-in-a-u...
- Oct 3, 2018
バシャールのワクワクと5リズム
前回の投稿「なぜ今、シャドー?」で、 ワクワクがいいというあなた、 ワクワクの根源をご存知ですか?(答えは次回!) と書きました。 お約束通り、その答えの中から バシャールがかれこれ20年前に言った言葉をシェアします。 初めての生バシャールで、その言葉しか覚えてないほど、...
- Oct 1, 2018
なぜ今、シャドー?
なぜ今、シャドー? ずっとポジティブに生きてきたのに今さらシャドー??? それはグラウンディングと共に、絶対に必要だからです。 ハロウィンが近いから、じゃないですよ。 5リズムでは、2年に一度必ず受けなくてはならない講師向けのワークショップがありますが、近年、緊急を要するか...