私が５リズムに出会ったのは４８歳の時。今から１１〜１２年前。 あまりに衝撃的で、即座にティチャーになると決めた。 父に話した。１１〜１２年前父はまだ８０歳になる前だった。 父はこう言った。 「ワシが社交ダンスをはじめたのは６０歳の時や。 今もうすぐ８０やさかい、かれこれキャリア２０年や。 いくつになっても遅うなんかない。やりたいことやったらええ」 私は２０１４年にティーチャーになって、２０２０年の今、６年目を迎えた。 １０年たって、ようやくわかりはじめ、そこから味が出始めるから、 とにかく辞めずに続けるのよ、マサヨ！ と、私のメンター、ケイトシエラは言う。 えー、じゃあ私がわかりはじめて味が出るころ、私は７０近いじゃん！ さて、前出の父はまだ社交ダンスをしている。今年９０歳になる。 キャリア３０年の父は、このコロナの最中、ダンスのクラスが中止になっていることだけが不満だと言う。 私が踊るのは、 自分の本能に繋がるために踊る。 ただの管になるために からっぽになるために 動物として笑い、泣き、怒るために踊る。 いつからでも遅くない。 今だ！と思った時が、その人の今だ。 本能は「もう歳だから」とは思わないモノだ。

ライザがディレクターをするキッズ・ミュージカルを撮影しはじめてもう１０年以上経つ。 ライザはブレない。彼女を見ていると、リーダーシップとは何かがとてもクリアだ。 謝る時はキッズにも謝る。 それは３月１１日のことだった。 コロナの影響で、アメリカの学校が閉鎖を始めた頃。 学校が閉鎖になってるのだから、ミュージカルなんてやるワケないと思っていたのでテキストをしたら「とにかく撮影に来て」と言われた。 始まる前にキッズを集めてライザがこう言った。 「今からとても大切なことを言います。コロナの影響で、お芝居は８回のところ、２回だけやることになりました」 ええええええええ！！！！！と、キッズは大騒ぎ。 「わかってるわ。わかってる。どれくらいあなたたちが練習してきたか、よくわかってる。だけどね、この時期、今この時期に２回やれるだけでも奇跡なのよ」 「ライザ、私たちは大丈夫よ。全然具合悪くないし、家族も誰もかかってない。どうして休まなくちゃいけないの？」 ライザは、大きな声で「静かに！」と皆をしずめたあと、こう言った。 「いいこと？私には私のコミュニティがある。あなたたちは私の大切なコミュニティ。そして私にはあなたたちの他にも、友達とか、近所とか、ここ以外のコミュニティがある。私には家族がいる。私の家族にもそれぞれ、コミュニティがある。あなたにもあなたのクラスメイトとか、近所の友達とか、コミュニティがある、家族もある。あなたのパパやママ、兄弟も、それぞれがそれぞれのコミュニティを持った集合体なのよ。どこかで誰か一人でも風邪をひいたりコロナになると、あなたはキャリアとなり、違うコミュニティに運ぶ

コロナCOVID 19を絶対に広まらせない覚悟のアメリカ。 とはいえ、手洗いうがい、マスクは日本に比べたら赤子のように遅れているのですが、 政府がとった対策は、カリフォルニアでは４月の半ばまで外出規制。 食料確保と医薬品確保、散歩、ジョギングくらいのみがヨシ。 のきなみ、ショップ、バー、クラブ、レストランはクローズです。 日本の正月より静か。 なぜそこまでかというと、アメリカの医療事情は悲惨だからです。 社会保険、国民健康保険的なものがない。自費で保険会社と個々に契約する。 風邪くらいでは誰もお医者さんに行かないからです。 行ったところで１時間待たされたあげくに、自分で保険に入っているにもかかわらずいわゆる面会料的な感覚で「はい２００ドルです」な感じ。しかも注射もお薬の処方もなく、 「グリーンティーでものんどいてください。ビタミンCが多いから」 だから、家庭ごとの強制隔離なんです。これが手っ取り早い。 ヨガもダンスもぜんぶナシ。 家にいたら鬱積する。 というわけで、いきなりオンラインクラスがドバドバドバーーーっと出ました。 私も先週から、ズームでのクラスをはじめました。 それと時を同じくして、５リズムのティーチャー協会で、世界じゅうから有志６０人が集まって、オンラインカンファレンスを開きました。 ・曲の権利の問題 ・どうやってテクニカルにこれをやっていくのか？ ・何時間くらいのクラスが妥当だろうか？ ・どのようなアイディアがあるか これらを６０人で話し合ったわけです。 多くのティーチャーはズームを使ってますが、オンデマンド、曲だけあげる、FBライブ、インスタライブ、盛りだくさん

緊急コロナ企画、お家de ５リズム、１時間クラス をすることになりました。 それぞれのお家からズームにて参加できます。 というのも、アメリカ、この数日で　えらいことになっていて できるだけ外に出るな勧告が出て、 バーやジム、クラブなどエンターティンメントの建物が営業しないことになりました。 できれば二週間くらいの食べ物は確保しておきなさい、という支持が公に出て、 駐禁も軽いものは取り締まらない、という本気な体制です。 で、トパンガの火曜日のクラスを急遽オンラインですることを決めました。 特に、固まったカラダは、動かしたほうがいい。 固まってないと思っても、文字通り、外に出ていないということは固まっちゃってる部分があると思うんですね。 そして、オンラインなら場所は問わないし、 日本のみなさんも、また違ったテイストかもしれないけど キャンセルになっているイベントも多いことだろう。 ダンスは言葉も超えるし、国をまたいで少しでも繋がったらいいな！と 火曜日は英語が主導ですが少し日本語を交えて、参加していただいたらいいなと思いました。 そして、日本語主導のも、日本の皆さんへ 3/22の日曜の朝、体験していただけます。 興味のある方、ぜひどうぞ！ 急なお知らせですみません。 （テクニカルなことを必死コイてこなしていたので 本当にギリギリになりました） 以下、ページにも載っていますが、コピペです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「お家de 5リズム」１時間クラス ​ コロナの時期おうちでじっと対応企画 「そうだ、今こそ踊ろう！」 ​ 今回はコロナの時期ということで、 １回目（日本時間3/18）は、無

ちょっとワケあって 私にとって恐怖とは何だろうか？ を、けっこう徹底的に探してみる機会がありました。 すると、 怖いものとは、 「もしかしたら、こうやったら、こうなるんじゃないか？」 という想像力でアタマが膨らんでいるとき。 怖い瞬間へ行くまでの間のほうが怖い。 いわゆるマインドの仕業でした。 といっても、私個人の感じ方だから みなさんは違うかもしれません。 テキトーに軽く流してください。 ＊ 実際、怖さに向かってみようかな、と バンジージャンプでもしようか、と思ったけど とても安全だそうなそうなのと、 もし、多くの参加者と楽しそうに、 イエイー！！とか言いながらピースでもしてジャンプしたら そんなに恐怖でもないなあ、とか。 もちろん、エンタメ的に「きゃあ〜〜、こわい〜〜！」とかいうと思いますが 案外、その怖さに向かうことを楽しんでいて、 それよりも、子供の頃に夜中に見た天井の木目が動くほうが怖い。 ようはどちらも想像の産物。 実際にカナダの吊り橋でひょえー、と思ったけど 首の付け根から不思議な液体が出るような感覚（アドレナリンだと思いますが）があったけど、行くことは行けた。思うよりやったほうがマシだった。（案ずるより産むが易し） ＊ ヘリコプターも、撮影の時に乗ったけど、 カメラを持っていると何も怖くない。 いい絵だな、もっとダイナミックな旋回してくれてもいいのにと思ったけど 実際に同乗してる人は怖かったらしい。 別に強さをアピールしてるのではなく、カメラというツールが恐怖を消す。 だけど、カメラ一つで変わる脳なら、 恐れないことも選択出来るな、と。 ＊ 人に攻撃されるのは怖

そのままでいいんだよ ジャッジしないでいいんだよ よく言われますね。 よく聞きますね。 大好きな言葉であり、 一番「ケッ！」と思う言葉でもあります。（笑） それは、扱い方がビミョーだからです。 そのままでいい、とか いろいろあるよね、とか いろんな人がいていいんじゃない？とか 聞くたびに　カチン、ってするんですよ、実は（笑） 堪え性がナイもんで。。。 「このままでいい」を正当防衛に使わない と、友人のご主人のメルマガに書いてありましたが まさに！！ウマい！ そのままでいい、が、 できないことへの開き直りになったり、 わかんないから判別やめとこう（＝無視）、にならないように。 嫌なところから目をそむけないで認めて、 そんな自分を恥ずかしくなく愛し、 世の中にさらけ出す勇気を持ち、その上で、 そのままでいい、ということ。 ここがダメだから生きてる資格がない、と自分を蔑んだり ダメを直さないと愛されないとか、そういうことではなく、 自分の嫌なところも愛する。 いや、むしろ、嫌なところこそ愛する。 これ、すごい難しい。 これ、すごい怖い。 これ、すごい勇気がいる。 そこをわかった上での「このままでいい」でありますように。 だって、嫌なところって、無視できないんだもん。 逃げれば逃げるほど、何度でも出てくる。 いつも嫌なところにぶつかって、そこと向き合って そこを愛するんだよ？ ちょー大変なんだから。 「別にいいんじゃない？」的にハスにかまえて愛せるようなモンじゃないと思う。 ここの部分を、今回の東京でのライトアンドシャドウでは踊ったつもりです。 直すことなく嫌な場所を見て、そこに寄り添

これは私が「君はこの役をやるには醜すぎる」と言われた「キングコング」のオーデションの帰りです。この時のことは私にとってとても大きな瞬間でした。 このひどい意見は女優になるという私の夢をズタズタにするか、 もしくは絶対に立ち上がってやると思って自分を信じるかのどちらしかありませんでした。 私は大きく息を吸って「あなたの映画に私が醜すぎると思われるのは残念です。でもそれは何千という海の水の中の一つの意見。私はもっと穏やかで親切な潮の流れを見つけに行こうと思います」と言いました。 今日、私が手にしたのは、１８個めのアカデミー賞です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ↑　メリル・ストリープが言った言葉。 そして、、、 2018年のオスカーでは、友人のレイヤ姫（キャリーフィッシャー　故人）が言った言葉としてこれを紹介していた。 「take your broken heart, make it into art."」 あなたの心の痛みを、アートにしなさい。 ５リズムと同じだと思って嬉しくなった。 「辛さをアートに、アートを気づきに、気づきを行動に」ガブリエル・ロス

私は悟りには興味ないの。 私は楽しみたいのよ、悟りじゃないのよ。 ガブリエル・ロス I'm not interested in enlightenment. I want to be delighted, not enlightened. Gabrielle Roth ちょっとドキっとしません？ ＝＝＝＝＝＝＝ ２月に５リズムの日本クラス＆ワークショップに 参加いただきましたみなさま、 その後はいかがですか？ 質問などありましたらお気軽に！ 次回、７月に日本でワークショップをします。 詳細が決まり次第お知らせいたします。