やっぱりおもしろいなあ。 夢を叶える時も、同じなんだなあ。 となると、これはもう物理なんだなあ。 呼吸も一緒。吸う、と　吐く。 光と闇も一緒。 内側と外側。 陰と陽も、 男と女も、 インプットとアウトプット すべてセットだ。 足のリハビリでも、 外側から無理やり歩かせて...

５リズムを作ったガブリエルはいつも 「自分の体を探索して」 と言った。 そして 「手を（足を、頭を、肩を）一万通りの動かし方で動かしてみて」とガイドした。 どんな風に動くのか、まだ動いたところのない場所、いったところのない場所へ自分の体のパーツ（手や足、肩やひじ）を連れてい...

明日はサンディエゴでのクラス。 そろそろ寝なくちゃ、と思いながら書いてますが、 今更ながら、なぜ私が５リズムが好きかと言うと、 その大きなひとつに ・ ・ ・ ブっとべるから、という理由があります。 しかも、割と高い確率で。 我ではない、なにかに乗っ取られたような、...

なぜ今、シャドー？ ずっとポジティブに生きてきたのに今さらシャドー？？？ それはグラウンディングと共に、絶対に必要だからです。 ハロウィンが近いから、じゃないですよ。 ５リズムでは、２年に一度必ず受けなくてはならない講師向けのワークショップがありますが、近年、緊急を要するか...