5Rhythms とは？
5Rhythms® ５リズムは、エサレン発祥、ガブリエル・ロスによて作られた「動きに呼吸と命を吹き込めば、自ら癒しが始まる」を基本理念としたダイナミックなムーブメントの練習です。動き（ムーブメント）は言語や文化、年齢をを超え、薬としてまた比喩として万人に効果があります。悩みや苦しみがあるならば、それをアートに、アートを気づきに、そして気づきを行動に移して行く。それが５リズムの考え方です。
私、Masayoは,５リズムを「自分のからだから学ぶスピリチャリティ」だと捉えています。
自宅だからやりにくいこと。
そして、自宅だからできること。両方あると思います。
その中で自分をどう見て行くか？
ロサンゼルスから中継、日本語でのガイドクラスです。
＜＜＜時間、若干延長＞＞＞
日本語主導クラス開始時間は以下のとおりです。
日本時間 日曜 10:30
アメリカ西海岸 土曜 6:30P
アメリカ東海岸 土曜 9:30P
ハワイ時間 土曜 3:30P
説明を必ずしてからのクラスにしますので、
時間は10:30~11:40
一回づつのお申し込み方法はストアカより。
お支払いが便利になりました。
キャンセルポリシーは、ストアカに準じますので
ストアカにサイトをよくお読みください。
なお、水曜日（日本時間：水曜お昼、アメリカ時間：火曜夜）は
英語主導クラスですが、
日本の方が来られた時は日本語を入れます。
ご遠慮なく、ご参加ください。
＊下記、カレンダーは日本時間での表示です。
「スピリットを自由にする訓練、してる？」
ーガブリエルロス
オンライン、「お家で５リズム」続きます。
５リズムを体験に終わらせず、ぜひ続けていただきたいのです。
都市圏以外で５リズムに参加できにくかった方も、どんどんご参加、お待ちしています。
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水曜（米、火曜）クラスは、一般の方は英語ページのイベントページから
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月謝の方 週末クラス お申し込み必要ありません。欠席だけお知らせ下さい。
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月謝の方 水曜クラスは上記カレンダーから登録だけしてください。
一回づつのお申し込み 週末クラス
カレンダーにストアカがリンクされています。
キャンセルポリシーはストアカに準じます。
よく読んでお申し込みください。
ストアカお申し込み受領のメールの下に、
ズームのアドレスへのリンクがありますのでお確かめください。
¥1800 締め切り 当日朝9時まで
火曜（日本は水曜）クラスのお申込み
一般の方 $15 ：ページ一番下の、イベントからご購入ください。
月謝の方 無料 ：カレンダーから登録のみお願いします。
キャンセルポリシー
当日来られなかった方は、一度だけリ・スケジュール（変更）可能です。
それ以上の変更はご遠慮願います。
月謝制, 導入！
週に一度は必ず１時間踊る。自分にコミットする。
５回ある月は特にオトクです！
詳細、お申し込み、お支払いはコチラから。
¥6000
奨学生制度
＊お金がキツいけと毎回受けたい方は、
奨学生制度（スタッフとしてお手伝いをしていただく上で参加）
のご相談にのります。ご相談ください。
慣れてくると派手な心の体験模様はなくなるかもしれませんが、そこから何かが始まります。続けていくと、ある時いきなり違うレイヤーが開くことがあります。毎回違います。何度でも、何度でも、自分の本質に向かってください。
「私たちは海に漕ぎ出すサーファーのようにこの練習をとらえている。大きな波に乗れる時もあれば、小さいときもある。だけど、かならず漕ぎ出すのだ ガブリエル・ロス Maps to ecstasy より」
その他
ズームリンクは、お申し込みいただいた方にお送りします。
ストアカでお申し込みの方は、お申し込み受領メールの下の方に、ズームリンクのボタンがあります。
クラスで使用した音楽は、ご参加いただいた方にメールにて数日間リンクをシェアさせていただきます。
ズームの繋ぎ方、お願い、など
もし可能であればブルートゥースのヘッドフォンを落ちないように装着して参加するか、
外部スピーカーに接続すると、より音がよく聞こえます。
＞＞＞ 大切なお願いです。
ビデオは一旦、必ずオンにしてください。５リズムは、皆が自分自身と向かい合い、そして皆とつながります。全員の安心、安全を守るためにも必ず一旦、顔出しをお願いいたします。
円滑なクラスのために、クラスに必要なソフト以外は切ってしまうため、直前や始まった直後に「つながらない」というメールやメッセージへの対応が不可能になります。大変申し訳ないですが、なんとか自力でお願いいたします。