なぜ踊るのか？ 本当のことをいえば、 やればやるほどわからなくなる。 たとえば、ひらがなの一つの文字を何十回って書いていると なんでこれが「あ」なんだろう？って思うとか、 そういうの、ゲシュタルト崩壊って言うんだけど まさにソレになる。...

５リズムとは？ と聞かれて、どう説明したらいいか、 わからなくなって数年。 ますます、説明するものではなくなってきている。 ますます、実践するものになってきている。 とはいえ、初めて来てくださる方は なんなの？ なにをするの？...

１２月にFitbitをゲットした。 Fitbitはいわゆる万歩計のついた、睡眠とか心拍数とかを測れるヤツで、 睡眠波をみながら満足している。 時計もついてるし、 時間まで、あまりにスマホに頼り切っていた私にはとても新鮮だった。 そこで、...

Happy New Year! 2019年も５リズムに参加いただき、ありがとうございました。 今年もよろしくお願いいたします！ 今年はねずみ年。 私は年女。 ２０２０の誕生日がくると、なんと６０才になります。 ビックリするーー！ ウケるーー！ 年とるって、悪くない。...

前回の、オナラ問題に引き続き、 いびき問題。 オナラはいいくせに、 イビキは嫌われる。 なんでーーー！！ 私は以前、ルームメートだったHから 「マサヨはいびきかくからもう耐えられない。絶対ルームメートいや！」と言われた。 すごいデカいいびきなの？...

所変われば常識が変わる。 ５リズムなどのワークショップでエサレンとか、リトリートセンターへ行っちゃうと、 やたらヒッピー色が強く、その場合、常識的に考えられないことがよくあった。 それは、 トイレ問題。 その前に、バシャールの公開セミナーへ行った時、...

サンクスギビングを挟んだ１週間は、５リズムのティーチャーのためのワークショップへ、サンフランシスコ北、ソノマ・カウンティ、ウエスターベーク・リトリートセンターに行っていた。 ここのごはんは、ありえないくらいに美味しくて、思わず家に帰ってからコピーして作っている。...

先週、カリフォルニア、サンフランシスコの北、ソノマカウンティにあるウエスターベークという場所へ１週間行って来た。 とてもこじんまりした、エサレンよりもうんと小さな、素敵な、居住付きリトリートセンターだ。 折しもすごく寒く、ここで夜寝ても平気なのだろうかと思ったが、キャビン野...

５リズムのワークショップへ行くと、「ここが自分の居場所だ！」とばかりに ホームへ帰って来た感覚と同時に、 それでも少しだけ人種について考える。 私はちなみにワークショップへ出ると、爆弾を落とすような、オブラートにつつまないド正直さを出して発言する事があるので、ビビられること...

今日はダンスの仲間が１０人くらいがウチへやってきて、 ウチでランチを食べた。 彼らは５リズムをベースにダンスを一緒に５年も１０年も踊っている仲間。 ようは、体に徹底的に向かいあってる人たちなの。 だから会話にも嘘とか、表面的トピックとか、そういうのをスっとばして...