今年の汚れ今年のうちに
みなさん、こんにちわ！
年あけ前に大掃除とか、
新年に向かって一新とか、
多分日本人がもしかしたら
世界中で一番気にするのだと思いますが
やっぱり今年の汚れは今年のうちに
新年に持ち越したくはないと思います。
おうちだけじゃなく
カラダも、そしてキモチも
持ち越したくない。
だから、一緒にシェイク！！
どなた様も
ぜひ、ご参加くださいね。
日本時間
12月21日（水） 朝10時30分〜11時30分
12月30日（金曜） 朝10時30分〜12時
好奇心を持って
コミットする。
それだけお願いいたします。
私が何かをするのではない、
５リズムでは「動くのはあなた」です。
私は応援するだけです。
とはいえ、初めての方も久しぶりの方も大歓迎！
スピーカーかヘッドフォンをご用意いただくと
より深く入れると思います。
汗をかいてもいい格好と
タオル、飲み水をご用意ください。
