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自分を整える




最終的に何が必要かっていうと、自分を整えることしかないのだと思う。

 




私は自分を整えるのが苦手で、

気が散るし、

色んなことを同時にやってとっ散らかるし、

部屋だって片付け上手じゃないし、

ジャンクだって食べる。

 

だから踊ってるんだ。

 

なんで踊るのと整うのと関係あるのよ?

って思っている方、


要は、

動くとアタマが支配しきれなくなるからだ。


ガブリエルロス曰く

「思考を沈める一番手っ取り早い方法は動くこと」

    





思考を外し、

コントロールを捨てて、

振り付けなく、

体の思うままに動く(踊る)と、

勝手に緩んで元ある位置に戻り、

結果的に整う。

 

振り付けというゴールを目指さずに

自分にフォーカスする。

するとカラダだけじゃなく

キモチもスピリットも一緒に踊るからなんだと思う。

 

これをね、

ちゃんと動きの理論を勉強しながら、

身体のメカニズムを学びながら、

「意識的に」無意識に意識を持っていき、

そのうちに「完全に委ね」


しまいには「それ、そのものになる」と、

元あるカタチに戻って、

多分、勝手に整うんだと思う。

 

 




先輩の先生、ルシアが

かつて言った言葉を思い出す。

 

醜いかもしれないけれども、

元のあるがままの姿や、

必死であがくけれども一生懸命な姿について

 

「それはカワイイとかキレイじゃないかもしれないけど、

 本当に美しい」

って言った。

 

うん、美しい。

それが整うってことで、


5リズムを踊ると

そんなふうに整うんだ。    

 




そしてそれは

誰かに何かしてもらうツールじゃなく、

「自分でやる」のが大事なんだ。

 

自分でしっかり立つ。

 

バラバラにしても

必ず振り出しに戻れる

 

だって自分でしっかり立つことを知ってるから。

 

 

一回のクラスじゃ

やり切れないことを

ワークショップではする。

 

それだけ長い時間、

自分と向かい合うということ。

 

 




5月、お会いできるのが楽しみで仕方ない。



天空のサロン


ブラウンズフィールド BODY JOYリトリート


京都(ハートビート:5リズム経験者向け) https://www.masayo5r.com/kansaihb






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