【５リズム、1番目のリズム：フローイングFLOWING】

地球・曲線・ここから始まる・吸う息・受け入れる

５リズムの最初のリズム、地。　足から動く。

自分の体の重みを感じ、柔らかさと流れる動き、からだのなかを自由に流れるエネルギーを動きます。

自分の体、その重力、感覚、本能を通して自分自身を認識し、柔らかく流れる動きのなかで「自分自身に到着する」最初のリズム。

自分のニーズに忠実に、それらを満たし、このエネルギーを追いかけながら動くと、内側の世界と外側の世界が等しく開かれます。

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少し、理屈っぽいかもしれません。

これ、でも、頭でわかることではなく

踊って体で感じること。

うん。体感しよう。

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