足が止まると思考が動き出す

思いが強くて、動きが止まる人がいる。

思いを感じることに夢中になる。

5リズムは「思いに来てる」のではなく「動きの練習に来ている」のだ。

また、感情が出て来て、声を出してもいいよ、というと

声を出すことに夢中になりすぎて動きが止まる人がいる。

5リズムは「声を出して発散しにに来てる」のではなく、あくまで「動きの練習に来ている」のだ。

ともに、足が止まる。

足が止まると思考が動き出す。

思考とはトリッキーで、時に「思い」や「感情」のフリをするが

実は思考が途中から主導権を握り始めることが多い。

感情、キモチ、フィーリングは、

多少動いたくらいではなくならない。

泣いてもいい、叫んでもいい、

だけど、そんな時こそ

泣きながら、叫びながら、笑いながら、ふてくされながら

5リズムでは「それをダンスにする」

すなわち

体に表現をさせる。

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Masayo Benoist 5リズムティーチャー