一万通りの動き方

５リズムを作ったガブリエルはいつも

「自分の体を探索して」

と言った。

そして

「手を（足を、頭を、肩を）一万通りの動かし方で動かしてみて」とガイドした。

どんな風に動くのか、まだ動いたところのない場所、いったところのない場所へ自分の体のパーツ（手や足、肩やひじ）を連れていき、こんな動き方があるんだ、と、体の持つクリエイティブさに自分自身で驚いてごらんなさい、と。

いわゆるクラブ踊りをしていると、そりゃ１時間踊ったらけっこうつまんないばかりで疲れる。

だけど、体を毎回違うふうに１万通り動かせば、そりゃ忙しい。

それは頭の忙しさではなく、「今ここ」の忙しさ。

先日、スペースホルダーさんの一人を個人レッスンした。

彼女の動きは大きく変わり、自宅で少し動いただけで、汗をかき、

「ここまで動くんですね」と。

そう、ここまで動いた１時間半は全く違う。

一生懸命踊るだけでなく、意識的に動くこと。

ここまで動いて初めてガブリエルの言うエクスタシー（恍惚状態）私の思うブッ飛びへ行くチケットが手に入る気がする。思いだけで一生懸命動くのと違う効果があるのだ。

なぜか？

「体が動けばハートが動く。体がひらけばハートが開く」

Photo by Masayo Benoist

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Masayo Benoist 5リズムティーチャー

２２日は大阪スカイプクラスです。

カムロダンススタジオ：10時〜１２時

お申し込みは前日までに前田まで

スカイプ、ズームによる個人レッスン（個人セッション）もしています。

（日本時間、火曜〜金曜の朝８時〜午後３時まで、土日の午後２時半〜５時の１時間）

呼吸から動き、全部をみていきます。

お気軽にお問い合わせください。