5Rhythms® ５リズムとは？
エサレン発祥、ガブリエル・ロスによて作られた特有の「マップ」を道しるべとし、人生というジャーニーをダンスフロアに比喩としてとらえたとしたダイナミックなムーブメントの練習です。動き（ムーブメント）は言語や文化、年齢をを超え、薬としてまた比喩として万人に効果があります。痛みをアートに、アートを気づきに、そして気づきを行動に移して行く。それが５リズムの考え方です。
私、Masayoは,５リズムを「自分の身体から学ぶスピリチャリティ」だと捉えています。
だから、５リズムを体験に終わらせず、毎週一回の自分と繋がる時間、またココロと体のお掃除に、ぜひ続けていただきたいのです。
オンラインクラス 日曜朝１０時半と 水曜昼１２時（日本時間）
日曜と水曜、どう違うの？ こちらをご覧ください。
日曜のお申し込みは、ストアカから
水曜のお申し込みは、下のカレンダーの水曜の欄をクリックしてください。リンクが出ます。
＜＜＜開催時間＞＞＞
日本語メインの週末クラス
日本時間 日曜 10:30〜11:40
アメリカ西海岸 土曜 6:30P〜7:40
アメリカ東海岸 土曜 9:30P〜10:40
ハワイ時間 土曜 3:30P〜4:40
一回づつのお申し込み方法はストアカより
キャンセルポリシーは、ストアカに準じますので
ストアカにサイトをよくお読みください。
英語主導の平日クラス
日本時間 水曜お昼１２時〜１時
アメリカ西海岸 火曜 ２０時〜２１時
ハワイ 火曜 １７時〜１８時
英語主導クラスですが、
日本の方が来られた時は日本語を入れます。
ご遠慮なく、ご参加ください。
＊カレンダーは日本時間での表示です。
週末クラスと平日クラスの違いは？
週末は若干、ゴーゴー！と
元気めにプッシュするクラス。
よりカラダ系
ハイ・バイブレーション系。
日本語メインに、外国人がいれば英語がつく感じ。
平日はゆったりと、
体にまかせるクラスを意図しています。
より瞑想系
チル・ウエイブ、別名スティルネス・ウエイブ
ロー・キイ系 です。
英語メインに、日本人がいれば日本語がつく感じ。
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全てカレンダーからもお申込みいただけます。
カレンダーでは日曜クラスは、ストアカの申し込みページにリンクしています。 -
水曜（米、火曜）クラスは、一般の方は、カレンダーのリンクからお願いします。
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月謝の方 週末クラス お申し込み必要ありません。欠席だけお知らせ下さい。
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月謝の方 水曜クラスはご自由にお入りください。
【一回づつのお申し込み 週末クラス】¥1800
カレンダーにストアカがリンクされています。
キャンセルポリシーはストアカに準じます。
よく読んでお申し込みください。
ストアカお申し込み受領のメールの下に、
ズームのアドレスへのリンクがありますのでお確かめください。
締め切り 当日朝9時半まで
【火曜（日本は水曜）クラスのお申込み】$15
一般の方 ：ページ一番下の、イベントからご購入ください。
月謝の方 ：ご自由にお入りください。
キャンセルポリシー
当日来られなかった方は、一度だけリ・スケジュール（変更）可能です。
それ以上の変更はご遠慮願います。
【月謝制, 導入！】毎月引き落とし ¥6000
「私たちは海に漕ぎ出すサーファーのようにこの練習をとらえている。大きな波に乗れる時もあれば、小さいときもある。だけど、かならず漕ぎ出すのだ ガブリエル・ロス Maps to ecstasy より」
だからこその継続。習慣にする。
週に一度は必ず１時間踊る。自分にコミットする。
５回ある月は特にオトクです！
平日クラス（水曜お昼１２時）も出ていただけます。
詳細、お申し込み、お支払いはコチラから。
引き落とし、現在調整中（9/2現在）につき、
もし不具合がありましたら、すぐにお申し付けください。
即座に対応いたします。
【奨学生制度】
＊お金がキツいけと毎回受けたい方は、
奨学生制度（スタッフとしてお手伝いをしていただく上で参加）
のご相談にのります。ご相談ください。
【その他】
ズームリンクは、お申し込みいただいた方にお送りします。
ストアカでお申し込みの方は、お申し込み受領メールの下の方に、ズームリンクのボタンがあります。
クラスで使用した音楽は、ご参加いただいた方にメールにて数日間リンクをシェアさせていただきます。
【ズームの繋ぎ方、お願い、など】
もし可能であればブルートゥースのヘッドフォンを落ちないように装着して参加するか、
外部スピーカーに接続すると、より音がよく聞こえます。
＞＞＞ 大切なお願いです。
ビデオは一旦、必ずオンにしてください。５リズムは、皆が自分自身と向かい合い、そして皆とつながります。全員の安心、安全を守るためにも必ず一旦、顔出しをお願いいたします。
円滑なクラスのために、クラスに必要なソフト以外は切ってしまうため、直前や始まった直後に「つながらない」というメールやメッセージへの対応が不可能になります。大変申し訳ないですが、なんとか自力でお願いいたします。