柔らかい人の方がソン？

昔、私が通っていたパワーヨガの、ブライアンケストが言った。

（まだミクシイ　笑　をやっていたころ

　私はブライアンケスト語録、というページをやっていた）

「いいか？　１７歳がグラウンドを10周走るのと、５０歳が走るのは違う。

５０歳はいいぞ〜、たった1周走っただけで、１７歳の10周分と同じ脳内効果が得られるんだから。ヨガで一番ソンな人は、実は体が異様にやわらかい人かもしれない。だって、それ以上伸ばすためには、人の１０倍伸ばさなきゃいけないからな。きみたちは自分の体の硬さに、今日はありがとうと言った方がいいな。イタタタ！と思うその場所に感謝を込めて。。。」

踊ることも同じ。

２０代の人が激しく踊るのと、５０代が踊るのと違う。

だけど、５０歳はおトクだ。

脳内効果として、

２０歳ほど踊らなくても、いい〜〜気持ちになれるのが早い。　笑

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２月、日本でのクラスとワークショップ

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東京と関西でワークショップとクラスをします。 ワークショップは東京と関西ともに２デイズです。自分の体と向き合う二日間、心からホールドさせていただきます。 大阪クラスも含め、ぜひ、いらしてくださいね。

日本でお会いしましょう！

　大阪生クラス　2/7（金） 　　通常毎月第四土曜日スカイプの振替生クラスです。 FB　イベントページ　こちらから >>> ダイレクトにお申し込みはこちらから＞＞＞

　神戸２デイズ　2/8、2/9（土日） 　　テーマ：　チェンジ 詳細、お問い合わせ、お申し込みは　こちらから >>> 　東京２デイズ　2/15、2/16（土日） 　　テーマ：　ライトアンドシャドウ 詳細、お申し込みはこちらから