5リズムとは?

5リズムとは?

と聞かれて、どう説明したらいいか、

わからなくなって数年。

ますます、説明するものではなくなってきている。

ますます、実践するものになってきている。

とはいえ、初めて来てくださる方は

なんなの?

なにをするの?

というハテナをいっぱいかかえていらっしゃるでしょうから、

ちょっと説明をさせていただくことにしますね。

5リズムとは、ガブリエルロスによって作られた

「意識と繋がるためのコンシャスダンス」とも呼ばれるジャンルの草分けの一つであり、

動く瞑想であり、考え方です。

何をするかというと、動きます。踊ります。

だけど、踊れなくていいんです。

ただ、自分の体に聞いて、ガイドを目安にして

踊っていきます。

上手に踊る必要は全くない。

ただ自分の体を解放していきます。

5リズムでは