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5リズム的生き方
- Masayo Benoist
- Mar 22, 2018
- 1 min read
「マサヨちゃん、なぜそれ平気になったの?」
と聞かれることが多くなった。
別にいい人に成り下がったわけではないし、
感情を押し殺しているわけではない。
5リズム的に生きていると
ああ、そうだなー、今自分はそういうタームだよなあ、
と心の底から思うし、
5リズム的に生きていると
ああ、エンボディメントができてないけど
それはその人のプロセスだよなあ、とか
世の中のことを、多くの場合
5リズムに当てはめるクセがついていて、
「体が」 なるほど!って言う。
頭じゃなくて、体。
理論、理屈、大好きだけど、
体からの答えのほうがピンとくるし、
日常の中では、いろんなストーリーを排除して考えられるようになった。
コレ、頭だけでわかっても、絶対身につかない。
踊っている中で
「あ!これがそうだ!」という瞬間をなんども経験して
そして、ハラに、まさに腑に落ちるのだ。
自分をみること。
自分をしっかりかえりみること。
イヤだと言えることも含めて
自分に責任をもつこと。
これが楽チンになる。
続ければ続けるほど、人生がラクになる。
I LOVE 5RHYTHMS!

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