５リズム的生き方

「マサヨちゃん、なぜそれ平気になったの？」

と聞かれることが多くなった。

別にいい人に成り下がったわけではないし、

感情を押し殺しているわけではない。

５リズム的に生きていると

ああ、そうだなー、今自分はそういうタームだよなあ、

と心の底から思うし、

５リズム的に生きていると

ああ、エンボディメントができてないけど

それはその人のプロセスだよなあ、とか

世の中のことを、多くの場合

５リズムに当てはめるクセがついていて、

「体が」　なるほど！って言う。

頭じゃなくて、体。

理論、理屈、大好きだけど、

体からの答えのほうがピンとくるし、

日常の中では、いろんなストーリーを排除して考えられるようになった。

コレ、頭だけでわかっても、絶対身につかない。

踊っている中で

「あ！これがそうだ！」という瞬間をなんども経験して

そして、ハラに、まさに腑に落ちるのだ。

自分をみること。

自分をしっかりかえりみること。

イヤだと言えることも含めて

自分に責任をもつこと。

これが楽チンになる。

続ければ続けるほど、人生がラクになる。

I LOVE 5RHYTHMS!