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今年の汚れ今年のうちに

みなさん、こんにちわ!


年あけ前に大掃除とか、

新年に向かって一新とか、

多分日本人がもしかしたら

世界中で一番気にするのだと思いますが

やっぱり今年の汚れは今年のうちに

新年に持ち越したくはないと思います。

 

おうちだけじゃなく

カラダも、そしてキモチも

持ち越したくない。


だから、一緒にシェイク!!


どなた様も

ぜひ、ご参加くださいね。


日本時間

12月21日(水) 朝10時30分〜11時30分

12月30日(金曜) 朝10時30分〜12時


好奇心を持って

コミットする。

それだけお願いいたします。

私が何かをするのではない、

5リズムでは「動くのはあなた」です。

私は応援するだけです。


とはいえ、初めての方も久しぶりの方も大歓迎!


スピーカーかヘッドフォンをご用意いただくと

より深く入れると思います。


汗をかいてもいい格好と

タオル、飲み水をご用意ください。



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